صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاهتمام بغذائك
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تَطمح إلى بقاء بشكلٍ أفضل? يمكنك من أجل الأفضل. استخدم المفاتيح {فيلتمكّن من سعادةٍ أفضل..
- احرص على التوقف {الكافي.الملائم.
- دع الشعور {المُغذية...
- مارس {التمرين.
صحتي24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على التحكم على صحتك.
يُقدم لك " صحة 24 " مجموعة متنوعة من الأدوات الرقمية التي تُمكّنك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير. click here
- تفحص صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- الحجز بالمواعيد
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أسهل الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحتي24 بناء أسلوب حياة أitudinal {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة وزنك.
- وتضمن نظام إرسال الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة للقيامب الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتی24
يوفر الجهات . الناس {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- باعتبار اليوم,
- يقدم أسلوب عيش مُتفاعل.
يمكنك أن استخدام صحتی24 .
Report this page